在当今我们这种现代社会中，人们各方面的压力不断来袭。导致现在很多朋友都可谓是从心理和生理上都是那样的疲惫不堪。于是，在性功能方面有或多或少的有些影响，基中，早泄就会时有发生，而早泄是性功能障碍常见的一种疾病。据医院医生介绍：导致早泄的病因也有很多，可能是疾病所致，也可能是外伤所致。但是多数患者都是心理因素引起的，这类患者如果进行心理疏导治疗，一般是可以治疗的。

　　有的患者是由疾病引起的，如前列腺炎等。那么什么方法能有效预防早泄的发生呢?医院的医生建议，防止早泄可以从消除心理因素，节欲，减少撸管，调节饮食，提高身体素质，戒烟酒等方面着手。

　　协调好夫妻关系，保持心情舒畅，营造好的、温馨、良好的家庭氛围和房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张、负担越大 容易出现早泄。

　　房事前的情绪对射精时间有很大影响。情绪激动和紧张，常常会影响房事的时间。房事动作过大会加大兴奋强度，导致射精过快，所以双方要达成的默契。

　　进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　戒酒，避免辛辣食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　正确认识和对待房事。进行夫妻双方性教育。双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。得病了也要树立信心，配合治疗。

　　避免情性放纵，纵欲过度，克服过多撸管的不好习惯，保持有规律的房事。

　　经常去医院检查，主动配合医生治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。