不要去憋尿.膀胱与前列腺的关系相邻,停尿时膀胱过度充盈受前列腺挤压,引起前列腺肿大以和充血,导致病情的发生.

 

　　另外,如果长时间停止尿,尿就会倒流,会对输尿管以和肾脏等造成的损伤,诱发肾功能不全. 夏天不能长时间呆在空调房,做好前列腺的防寒保温工作,主动预防上呼吸道感染以和感冒.

 

　　控制房事的次数.频繁的房事使前列腺一直处于充血和重伤状态,使前列腺钙化恶化,特别是在欲念旺盛的青壮年期节制房事,给予前列腺充分的休息以和恢复,每周控制2-3次即可.

 

　　夏天多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,均衡地摄取身体营养. 另外,不能长时间做. 每小时站起来活动10分钟,减少乘坐次数. 不这样做的话会给前列腺造成挤压.